隔壁老李
老司机 路子野 随时超车
调节情绪的书籍推荐1、《情绪自控力》我们总在说,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书...
关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?1、《情商》:丹尼尔·戈尔曼著,可以帮助理解自己和他人的情绪,并学习如何管理情绪。《情绪革命》:亚历山大·洛温塔尔著,提供了情绪训练...
想控制坏脾气,有什么好书推荐吗?1、这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》,可以视为我自己的理论体系的入门文章。如果你渴望看清楚自己,看清楚自己的亲密关系,看清楚普通的人际关系...
情绪控制的书籍推荐书中列举了17种情绪,每一种作者都从意义与情感格局、迷茫与困顿、建议与帮助三个方面帮助我们去梳理情绪。而最后的几个章节里整段整段的《小王子》和黑塞的话,真是莫大...
不会控制情绪?或许你可以看看这几本书1、《情绪的解析》明明就是一件小事,但就是控制不住自己,会暴跳如雷,恶意相向,甚至伤害身边的人,如果你经常这样,那这本书你就绝对不能错过。它的...
有没有一些可以自我调节情绪的书?《情商》:丹尼尔·戈尔曼著,可以帮助理解自己和他人的情绪,并学习如何管理情绪。《情绪革命》:亚历山大·洛温塔尔著,提供了情绪训练的实用方法。如果...
有没有可以调节心理压力和情绪的书可以推荐一下1、《改变,从心开始》一本书,让你学会情绪平衡罗伊·马丁纳豆瓣评分:6(1623人评价)云南人民出版社▼我有话说每个人...
有没有有关如何了解情绪的书籍?我们生活中常见的负面情绪基本都有涉及。书中设置了大量的练习内容,能够了解并调节自己的情绪起伏变化。看完之后,感觉像做了一次短程的心理咨询。有:保罗...
坏情绪并不可怕!情绪管理类经典绘本有什么好推荐?1、在《没有什么好嫉妒》里,踢踢和托托是一对好朋友,它们正在兔阿姨家过圣诞。踢踢表现得落落大方,一直被兔阿姨表演,被冷落的托托在角...
情绪的心理学书籍1、《积极心理学》:克里斯托弗·彼得森著,提供了许多积极心理学的见解,包括如何培养积极心态。《情绪智慧》:丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森著,探讨了如何通过认知重...