隔壁老李
老司机 路子野 随时超车
保持情绪稳定的书籍《伯恩斯新情绪疗法l1》作者:[美]戴维·伯恩斯思维决定情绪,错误扭曲的认知,是导致抑郁情绪的根源,情绪容易被他人所左右的人常因为自己的一两个缺点,直接否定自己...
关于情绪控制的书越多越好。1、《说来有点可笑》推荐理由:一本能让你了解“抑郁症”的小说。2、《心情词典》的每一个小节都探究了一个情绪主题,从艺术、科学、文学、音乐及流行文化的角度...
调节情绪的书籍推荐1、《思维改变生活》推荐理由:这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由:一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。...
如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶1、而我推荐的这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。书里,作者用大量案例证明,很多情绪是大脑下意识做...
育儿书籍排行榜前十名1、育儿书籍排行榜前十名:《美国儿科学会育儿百科》(第6版)这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。权威源自美国儿科学会,它是全世界备受尊敬的儿童健康权...
有哪些情绪控制的书籍可以推荐?1、《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。...
摄影师的书单|自学摄影应该读的12本书1、《纽约摄影学院教材》这本书,读完一遍并有实践的人可能不会过半,反复去阅读和思考的人就会更少,而这本被誉为摄影圣经的书每读一次真的都会有新...
音乐的书籍有哪些?要全的以下是一些关于音乐教育的书籍推荐:《音乐的极境》【美】爱德华萨义德著江苏文艺出版社。作为一部多次再版的古典与现代音乐教科书,罗杰凯密恩的《听音乐》以其独特...
关于情绪控制的书越多越好。《说来有点可笑》推荐理由:一本能让你了解“抑郁症”的小说。《心情词典》的每一个小节都探究了一个情绪主题,从艺术、科学、文学、音乐及流行文化的角度向大家解...
情绪控制方面的好的书籍有哪些?《情商1》、《情商2》(丹尼尔戈尔曼著)。是丹尼尔戈尔曼成名之作,该书结合众多日常生活与实践案例,全面阐述了丹尼尔戈尔曼的情商概念和情商理论。《思...