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抗炎食物书籍推荐(抗炎主食)
十大天然抗炎食物,消灭体内炎症!白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素，具有抗氧化和消炎功效。一些调味品生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物质，如姜黄素，可以在做菜时...
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中式传统早餐书籍推荐(中式早餐主食)
这些中式传统早餐,养胃养身体,最适合孩子读书吃,白粥不在其中由此看来，两位医学界的泰斗在早餐上的认知不谋而合，高营养高蛋白的早餐搭配最为科学。这种中式糕点就是「黑芝麻山药蒸蛋糕」...
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