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稳住情绪的书籍推荐(稳定情绪的书籍)
有没有一些可以自我调节情绪的书?《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。如果...
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