儿童自律训练书籍推荐(儿童自律训练书籍推荐理由)

关于自律的书籍,有什么可以推荐的吗?

——哲学教授沈清松◎乔斯坦贾德，挪威作家，以《苏菲的世界》一书，奠定全球十大作家的地位。

下面是关于自律的励志书籍，希望大家喜欢： 　- 01 - 《把时间当作朋友》 作者 | 李笑来 推荐理由 这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。

自律力 【美】 马歇尔古德史密斯，马克莱特尔 著 张尧然译 广东人民出版社 2016年3月 太多人的拖延，太多时候的放弃，不能很好的坚持，可是这些又算的了什么呢？消极的情绪，懒惰的行动。

为了打消这些读者对读书的误解和消除他们的恐惧，今天推荐一些不厚且内容有趣的书籍，希望能够帮助大家开启读书的兴趣，过上自己羡慕的生活。

人生自律书(珍藏版)，严己福，浙江文艺出版社，2007-9-1 本书主要介绍了众人相处要低调，个人独处要自修；交往要谨慎，朋友要选择；越是感觉良好，赵要谨慎言行等内容。

《从拖延到自律:超级自控力训练计划》读书笔记分享

1、睡前将手机等电子产品关机并收纳的抽屉里。停下脚步来，多关注生活本身，让生活的规律化，带动我们的工作上的规律，进而走出拖延。

2、《自控力》一书告诉我们自控力是什么、良好的自控力的标准，从生命科学、解剖学的角度诠释了操控自控力的器官，继而从我们身体自身出发，并以此为基础向我们阐述意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多方面的问题。

3、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。“意志力科学”这门课告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。阐述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。

4、你对意志力和自控力的看法是否有所改变？ 即使看到过本书，我对于意志力和自控力的看法还是唯心的，抱着科学的态度我也认可大脑工作的机制，但是我还是相信，意志力自控力还是要靠“心”。

5、改掉拖延的毛病。你需要制定有效的时间掌控计划，拒绝拖延，找到自己的弱点，排除干扰自己的外界因素，并时时刻刻提醒自己。 选择适合自己的时间管理方法。为自己制定一份时间表，详细记录每天需要完成每项任务需要的时间，及时查看。

6、为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。

父母必读的经典育儿书

1、PET就是父母效能训练的英语缩写，是一种亲子沟通的训练方法。这套方法于40年前由美国心理学家托马斯·戈登创办，在世界50多个国家推广，备受赞誉。这本书就是对这套方法的文字总结，所以它的实操性是勿庸置疑的。

2、这应该是在以上两本书(《童年的秘密》，《发现孩子》)的基础上延续，从理解孩子开始转变教育观念到真正理解什么是儿童教育，说是一场革命也不为过，三本书的历程，我们可能要走很久。

3、《父母效能训练手册》：美国著名心理学家托马斯·戈登的著作，是一本备受推崇的家教经典，是美国第一个全国性的父母训练教程，在育儿书籍排行榜前十名中特色鲜明，思想独树一帜。

4、《美国儿科学会育儿百科》（第6版）这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。

5、此外，《亲密育儿百科》(上下册，威廉？西尔斯、玛莎？西尔斯合著)，也是非常经典的一套西方育儿书，同时列在这里推荐给新手妈妈。

如何让孩子学会自律?

首先要自己做好一个自律的榜样， 让孩子在生活中学习，努力成为一名自律的人。 学会掌控时间 在控制良好自律的时候离不开时间的管理，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。让孩子逐渐养成重视时间 的良好意识和管理时间的良好习惯。

建立良好的规划习惯：教育孩子建立良好的规划习惯，例如按照时间表完成每天的任务、制定计划实现目标等，让他们养成从小就注重计划和时间管理的习惯。

做自己力所能及的事情。自律的前提是自己有动手、生活等方面的能力，空有满腔热血，而无法付诸行动是没有用的，所以家长们要让孩子从小习惯自己的事情自己做，培养独立的能力。养成健康的、规律的作息和生活习惯。

孩子会模仿家长的行为，所以家长自己要做到自律。创造良好环境营造一个有序、宁静的生活和学习环境，有助于培养孩子的自律能力。家长可以在家里设立学习区域，让孩子专注于学习。学会拒绝诱惑教育孩子学会在面对诱惑时做出正确的选择。

首先，心理建设是培养孩子自律性的基础。家长应该在孩子小的时候就开始培养他们的自律性意识，让他们明白自律的重要性。家长可以通过与孩子交流、讲故事、讲道理等方式，引导孩子树立正确的人生观和价值观。

家长最好去引导孩子拿自己的东西去换另一个东西，比如成绩，有成绩才有奖励。如何培养孩子自律的方法有哪些2 对于1岁的孩子，树立规则，让他学会自我约束。

《PET唤醒孩子的自律》读书笔记

1、最近比较好奇，如何化解人际之间的矛盾跟冲突？带着这个疑问我到处找答案，终于让我在《唤醒孩子的自律》这本书，找到了“解决问题的六步法”。

2、父母的三种分类：输家、赢家、骑墙派，分别是怎样与孩子相处的？总而言之，要想成为高效能的父母，没有捷径可走，学会对亲子冲突的有效管理，建立家庭新秩序的新方法，是PET理念的核心和精髓。

3、首先要说，严格管教有时能让孩子乖巧而且顺从，但无法培养出真正懂得自律的孩子。相互尊重才最重要的。孩子3岁之后就要开始设立规定，共同遵守规则是培养自制力的第一步。

4、）当孩子已经习惯了胜利，应该坚持原则，态度要更加强硬，有更加坚定的态度，摆脱他们之前的妥协，需要更多的运用倾听的方式来了解孩子的真实想法。

12岁孩子懒散不自律

1、锻炼身体：懒惰往往是因为缺乏动力和能量。通过锻炼身体，可以增加自己的体能和体力，提高自己的耐力和抗挫能力，从而调整自己对工作的态度，增强自律能力。

2、培养好习惯：让孩子养成良好的习惯，如每天定时睡觉、定时锻炼、培养自己的兴趣爱好等，良好的身体健康和心理状态，能够让孩子的自律得到更好的维系。

3、鼓励孩子良好的行为：孩子做得好一定要及时的肯定、表扬，让孩子逐步调整自己的行为。家长要有好的带头作用：要求孩子自律，比如要求学习少玩手机，家长也必须少玩手机多看书，否则自律就无从谈起。