后卫过人技巧书籍推荐(后卫必学过人技巧)

篮球过人技巧,后卫皆前锋篇

欧洲步：欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。梦幻脚步：这也是带球上篮时所用到的过人技巧。

第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。

突破过人：通过快速启动和突破步伐，突破防守者的防线，然后上篮或传球给队友。这种方法需要良好的速度和敏捷性。运球过人：通过熟练的运球技巧，如变向运球、胯下运球等，迷惑防守者并制造空隙，然后快速突破。

街球中篮球后卫有哪些值得学的过人技巧?

有些攻击能力比较强的后卫，他们能为自己创造投篮机会，这就要求自己有比较强的支配球的能力、运球以后急停能力和突破能力等才能做到。

双向体前+换手过人 这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。

街头篮球手游后卫技巧街头篮球手游后卫技巧防守金牌后卫必修之首，我认为是防守，没有防守就没有进攻，就算你3投的再准，不会防守的话也只能任会防守的G摆布。我认为对于技能不同的G，应该用不同的防守方式。

方法：越近越好，后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。优点：晃动的距离远，除去准备动作外（用左右方向假动作），过人的时候动作位移快。

演变：可以先做出跨下运球的启始动作然后接背1过人。

空位：面前2步之内没有防守队员，防守队员如果是PF或者C，需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。

足球后卫必学十大技巧

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

始终保持位于球门的一侧，不能站在进攻队员和球之间与对手保持适当距离和一定角度。防守中切忌盲目出脚抢球，讲究干净简练。

首先，你必须要有扎实的基本功，这毋庸置疑。比如：停球，传球，头球都必须做到零失误。

控球后卫过人技巧、怎么过人

虚晃转身过人 左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。

先原地练习无球的转身，练熟了就可以带球原地转，到一定程度后，去场上实践一下，先面对无人防守的篮筐转，保证每次都能在转完后投篮或上篮，再面对对手转。

后卫要通过无球移动来保持场上的平衡，如果后卫发动进攻，你把球传到45度之后，向篮下或者反方向切走了，必须还有沿底线兜回来，这样才能保持场上五人的分布均衡。

如果一个控球后卫的运球不如一个中锋好，那么我认为他应该早点离开球队，因为一个控球后卫必须承担责任，以一种安全快速的方式把球传到前场，然后通过熟练的运球为队友创造得分机会，从而控制比赛的节奏。

基本控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

运球的球感。最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。

后卫怎样过人

足球后卫必学十大技巧：马赛回旋、身后V字回拉、假射、踩单车、贝尔巴托夫转身挑球、梅西式沉肩变向、巴西式扣拨球过人、C罗式脚后切球、油炸丸子、假射+身后回拉。

街球中篮球后卫有很多过人技巧，以下是一些值得学习的过人技巧：**变向运球**：变向运球是一种非常基础的过人技巧，可以让你在防守者面前快速变换方向，从而摆脱防守者。

先原地练习无球的转身，练熟了就可以带球原地转，到一定程度后，去场上实践一下，先面对无人防守的篮筐转，保证每次都能在转完后投篮或上篮，再面对对手转。

体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

篮球后卫过人技巧 篮球后卫指组织进攻，协调防守，回防迅速的队员一般站在三分线外等中锋向外传球，你要投三分就要买有关三分的技能，随时都可以助攻，但要看你传的人有没有带球，如果没带球然后投进就算助攻了。

篮球后卫过人技巧

1、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

2、在做假动作传球上，后卫要做到眼观六路，不能直盯盯地瞪着你要传球的目标，这样很容易造成失误，后卫要时刻利用自己的眼神、腰、头、肩、手去做假动作然后把球传出，这对后卫来讲是非常重要的。 最后一点是后卫怎么向内线传球。

3、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。