全息睡眠推荐书籍(最好的全息)

有哪些适合睡觉前读的书?

1、《魔鬼经济学》：作者斯蒂芬·李维特甚至将这本书称为“一本可以让你变成社会好手的书”，它以诙谐的语言解说经济学中复杂的概念，让人在阅读过程中不仅能够得到知识提升，还可以享受快乐的阅读体验。

2、如果你觉得生活中有不幸，去看看余华的《活着》吧！如果你心情不好，想大哭一场，也去看余华的《活着》吧！翻了一页便一发不可收拾，依旧是一个下午就能读完的一本书。哭了好几回，现在读完了依旧是心情复杂。

3、◎《当我谈跑步时，我谈些什么》尤为动人之处在于坦诚。在回顾人生之时，村上春树并不讳言那些失败、迷惘和挣扎，保持了一种清澈的理性。名义上是在谈跑步，却无时不在思考人生及其意义。

4、适合睡前读的书 《威尼斯日记》阿城是我十分服气的作家。文风简洁，通透，传统美学和现代性的完美结合。《威尼斯日记》是阿城先生旅居威尼斯时写的小书。用日记体写成，每日一篇，连续两个月。

5、《史记》 史家之绝唱，无韵之离骚。《围城》人生就像一座围城 里面的人想出去 外面的人想进来。他逐渐明白，安度晚年的秘诀不是别的，而是跟孤独签订体面的协议。《百年孤独》。

6、《菜根谭》作者： [明] 洪应明 出版社： 长江文艺出版社 推荐理由：这是一本书。语言简练，不输文采还在其次，关键是字字珠玑，句句箴言，多的是为人处事的道理，让人洞明世事，人情练达。

30本心理学书籍

1、《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

2、本经典心理学入门书籍推荐 理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》 生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。

3、分钟告诉您最热销的28本心理书籍，很多人不是心理专业的研究者，但也对心理学感兴趣，面对那些枯燥的理论知识，很难勾起人们的兴趣。这里介绍给非专业人士推荐的28部心理学书籍内容都很轻松活泼，以事例入手，让你轻松探秘心理学。

4、十大著名心理学书籍有：《遇见未知的自己》，《梦的解析》，《幻想即现实》，《心理学与生活》，《乌合之众》，《社会心理学》，《爱的艺术》，《自卑与超越》，《为何家会伤人》，《给心理治疗师的礼物》。

睡商的图书《睡商》

这种情况可以是遗传的。首先第一个原因是来自于其身体的遗传天赋。

睡眠轻视族：认为睡觉是浪费时间，该睡觉的时候，可以看书、工作、娱乐、喝酒……总之就不睡觉，毕生与睡魔做斗争。主动不眠族：生怕别人说自己“怎么睡那么早啊？”所以就是不睡觉。视凌晨两点以前入睡为可耻。

比培养情商还重要，孩子的“睡商”你有在抓吗？让宝宝上床有方法，今天要跟大家聊的话题是关于孩子的“睡商”。

睡眠像一匹马,你不驾驭它,它便驾驭你

1、西谚说：人生像一匹马，你不驾驭它，它便驾驭你。自从经历过前一阵子的失眠后，我内心真实的体会告诉我：睡眠像一匹马，你不驾驭它，它便驾驭你。一年前，我被失眠困扰得相当地痛苦，基本到了日日担心的境地。

2、Life is a horse， and either you ride it or it rides you.人生像一匹马，你不驾驭它，它便驾驭你。

3、人生像一匹马，你不驾驭它，它便驾驭你。 Life is a great big canvas， and you should throw all the paint on it you can.人生是一幅大画布，你应该努力绘出绚丽多彩的画面。

4、奋斗励志格言座右铭精选： 学生对教师的尊敬的唯一源泉在于教师的德和才。——爱因斯坦 一生像一匹马，你不驾驭它，它便驾驭你。 所有外在世界的不同，都是来自你心灵变化的结果。

5、you ride it or it rides you.人生像一匹马，你不驾驭它，它便驾驭你。Life is a great big canvas， and you should throw all the paint on it you can.人生是一幅大画布，你可以尽可能的往上着色。