焦虑的人适合看什么书《渐行渐远的日子》:作者是日本作家川端康成。这本书是一本自传小说,主要讲述了一个中年男子的成长和追寻幸福的故事。通过读这本书,可以让人从另一个角度看待自己的人...
阅读全文作者:admin 日期:2024-01-15 分类:书籍推荐
我在高一因为学习压力大,失眠,而且莫名其妙的心慌,心慌的不能控制...1、也可以参考心理学自助启蒙书籍,《走出焦虑风暴》,此书我看过几章,好像不仅适合都市心灵压力的调适,也非常适...
阅读全文作者:admin 日期:2024-01-12 分类:书籍推荐
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