推荐焦虑孩子的书籍(焦虑书单)

适合5-10岁儿童心理学方面的书有哪些?

1、《读孩子如读书》、《孩子，把你的手给我》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《13岁前妈妈改变孩子的一生》、《和孩子划清界限》、《跟上孩子成长的脚步》等等。

2、《婴儿心理学》：从婴儿到青少年，全面呈现儿童青少年的心理特点与发展规律，关注当前及未来的热点问题。 《儿童恐惧心理学》：详细地帮助家长了解孩子关于恐惧情绪的产生、种类、作用以及如何从绘画中解读恐惧情绪。

3、《中学生心理健康100问》。《儿童青少年心理健康100问系列：中学生心理健康100问》内容涵盖广，涉及了中学生日常生活里可能遇到的方方面面的心理问题，如学习方法、人际交往、个性发展、成长发育、环境适应等。

4、链接：提取码： qs71 【清华赵昱鲲的育儿心理学】每个育儿烦恼，都是培养孩子能力的机会。当孩子的问题出现时，也就意味着机会的来临，每个家长都应该牢牢抓住它。比如说，赵老师的孩子曾经不愿去兴趣班，又哭又闹。

5、是教材！是教材！是教材！重要的事情说3遍，不是通俗读物，是大学会作为教材的书籍，所以会有点枯燥，发展心理学、儿童发展心理学的教材非常多，在选择时，最好能看看目录，翻翻内容，确保自己能看进去，看下去。

用绘本打开新学期,这十一本开学必备绘本,缓解孩子开学焦虑

1、《小鳄鱼上幼儿园》 一只刚上幼儿园的超萌小鳄鱼自我成长、融入集体的故事，帮孩子消除入园焦虑，爱上幼儿园。

2、本书用一个邻家小孩的故事，来唤起同龄孩子们的心理共鸣，抚慰他们焦虑的内心，释放他们对幼儿园的抵触情绪。芒果入园前我给孩子就买了入园主题的一大堆书，对他的心理建设还是很有帮助的。

3、小男孩对上小学充满了自豪感和热情，很不错的小学入学准备绘本，激发孩子对学校的憧憬和希望 《我太小，我不能上学》超乎寻常的想象游戏，极具魔力的引导式对话法，缓解孩子入学焦虑。

4、绘本也不可能有包治百病的疗效。但通过读绘本，藉由故事的力量给孩子一些引导和帮助，无疑是一种很好的方式。

让孩子轻松度过入园焦虑期的9本经典绘本+1本家长入园手册

1、《小鳄鱼上幼儿园》 一只刚上幼儿园的超萌小鳄鱼自我成长、融入集体的故事，帮孩子消除入园焦虑，爱上幼儿园。

2、《爱上幼儿园》系列绘本 概况： 《爱上幼儿园》绘本共6册，包括：《嘘，午安》《老师我想上厕所》《幼儿园里守规则》《妈妈一定来接你》《爱上幼儿园》《我想和你交朋友》。

3、有关上学的绘本：《不一样的上学日》适读年龄：3-10岁 作者：文/柯林·麦克诺顿 图/喜多村惠 译：徐超 内容简介：那是一个平常的日子，就如同其他日子一样。一个平常的男孩，迈上了平常的道路，去上平常的学校。

4、在推荐绘本书单前，我先推荐一本写给爸爸妈妈看的入园书—— 《爸爸妈妈应该这样做》 待在幼儿园的三年，是孩子们一生中最关键的时期。这样的机会有且只有一次。你现在可以让家长认可老师，将来却不能让 社会 认可孩子。

5、芒果入园前我给孩子就买了入园主题的一大堆书，对他的心理建设还是很有帮助的。这是一本帮助刚入园的新生度过开学适应期的绘本。汤姆要上幼儿园了，第一次上幼儿园对他来说真是一个前所未有的大挑战。

教孩子控制情绪的书籍

1、《生气汤》教给家长和孩子一种发泄的方式。书籍四：《乖乖小恶魔》几米绘本，小邦本人很喜欢几米的画风。这本是继《吃掉黑暗的怪兽》、《不睡觉世界冠军》之后，几米最新童书力作。

2、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。

3、《改善情绪的正念疗法》马克威廉姆斯/约翰蒂斯代尔 中国人民大学出版社 ▼我有话说 人的情绪，烦恼，焦虑，均来自不能活在当下，正念疗法教你放松自己，把自己从抑郁情绪里边拔出来。