好运冥想推荐书籍(冥想 推荐)

现代人的内功修炼-冥想-乔布斯也在做

1、只要你选一个舒适的姿势，一天三四次，一次几分钟就可以很快享受到这个现代内功的好处。当我提不起精神或脑袋放胀的时候，我会选择冥想几分钟，很可能几分钟后，我的专注度就回来了。目前冥想是我最好的专注工具。

2、冥想可以很好的减少焦虑 冥想可以让人很好的放松和安静下来，当我们长期处于工作，学习的压力下的时候，头脑的思绪会比较混乱，容易产生焦虑的情绪。

3、/把清洁和烹饪变成某种冥想状态。本质是静心，把心安静下来是一种非常享受的状态，比如，用认真的状态去切肉你有可能感受到一种匠人精神，只要开始进入这种状态，你吃饭的感觉都会不同。

4、培养一种所谓的仪式感 。仪式感让你确信你正在做这件事情。认真做好当下每一件小事。现代人干啥事都想着别处的诗和远方，这种状态叫做“浮疲”。造成每一件事情都不好好做。认当下“不真”。

经典励志的好书籍有哪些

武汉大学校长李晓红推荐哲学家冯友兰的《中国哲学简史》(北大版)，推荐理由是该书视界高远，参古纳今，化繁为简，脉络分明，对当下大学生提高人文素养和哲理思维不无裨益。

《红楼梦》一书，通过对贾、史、王、薛四大家族荣衰的描写，展示了广阔的社会生活视野，森罗万象，囊括了多姿多彩的世俗人情。

《阿甘正传》《阿甘正传》是美国作家温斯顿·葛鲁姆创作的长篇小说。该书以荒谬的风格，通过傻子阿甘的视角，反讽美国的社会问题。

读一本好的励志书籍，有助于让你深刻的认识自己，剖析自己，提升自己。

知道小有建树答主 回答量：103 采纳率：100% 帮助的人：79万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 25本优质励志书籍推荐 《人性的弱点全集》-卡耐基 如果你没看过或根本没听说过，那么你一定要看看。

生命的重建(冥想篇)

1、一切生命终将离去，一切事物都有其完美的时空轨迹。最好的解决方法是循序渐进、多加锻炼。我知道自己的存在是为了实现某个目的。耐心就是平和的对待生命的历程。我愿意以积极乐观的态度对待生活。你有重建自己生命的力量。

2、总结一下，在生命的重建中，我们一般会遇到的三种阻碍。

3、她叫露易丝海，是《生命的重建》的作者。她是美国知名心理治疗专家、作家和演讲家、心灵导师。著有《生命的重建》系列书籍，启发帮助了无数人，被称为“最接近圣人的人”。

4、心情的放松，可以消除紧张和痛楚。尽管人在发生偏头痛的时候，并不想去找寻娱乐，但却真正值得一试，这是绝对有益的。我们不间断的思维模式决定了我们的动作和体态，从而决定了我们是否健康。

5、我们的生命经历，完全是我们自己造就的。 我们的一思一念，都在创造我们的未来。 最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。 每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。 每个人都认定自己“我不够好”。

最近的心里问题很严重,总是胡思乱想,有点多疑,谁能推荐些心理书籍

胡思乱想的人大部分是和亲密关系的对象有关，害怕对方并不是真心对待自己、对方是否会在他人面前贬低自己等，这是心中缺乏安全感的表现。

一切都是要自己去意识到，然后慢慢改，可以写下自己的缺点，然后写下改正缺点的方案。然后去执行。我最后可以给你推荐一本书《高难度谈话》，这本书是系统讲解人际关系的书，非常实用。

心里幼稚的人，在人际交往沟通上就出现很大问题。因为每个人都是个体，在与人交往沟通中，每个人的情绪、生活、工作都有很大的影响。为大家推荐几本书希望在日后与人交往中有用。

如果是生活的压力大，象现在，不少人由于疫情，导致生活和从前发生了变化，经济出现了困窘，心情会变恶劣，也会胡思乱想，焦虑抑郁，老祖宗说：三穷三富过到老，十年兴败谁知晓。

推荐一本书，当下的力量。你对环境苛求的太多，稍不如意就心里不爽。等你学会接受环境，你会很快乐。人的成长决定于是否接受环境。改变能改变的，不能的顺其自然。

有什么比较好的心理学方面的书籍推荐?

1、《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

2、本最好的心理学书籍推荐 《梦的解析》弗洛伊德 《梦的解析》(德语：Die Traumdeutung 英文：The Interpretation of Dreams)，又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。

3、《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

4、几本比较有名的好的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。

正能量书籍10本

《偷书贼》给你书、世界与力量 这本书提醒我世界上有太多比我痛苦的人，犹如一记耳光，把我从任性和孩子气中扇醒。

《黄陪安东尼度过漫长岁月Ⅲ》是彩虹书系特别珍藏版第三部，安东尼用他的自说自话，质朴的文字、真诚的诉说，向读者道出他的心路历程以及那一段又一段的温暖日子。传递着元气满满的正能量。

《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。