孕妇自我提升书籍推荐(孕妇书籍推荐 知乎)

有关孕产妇饮食营养的书籍有哪些推荐?

《孕妇营养全书》：这本书详细介绍了孕妇在各个孕期所需的营养素和饮食建议，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。它还提供了一些实用的食谱和烹饪技巧，帮助孕妇保持健康的饮食习惯。

《怀孕·分娩·育婴图解大百科》：这本书是一本非常全面的孕期指南，包含了从怀孕到分娩再到育婴的各个方面的知识。书中有大量的插图和图表，帮助准妈妈更好地理解和掌握相关知识。

TheWhole-BrainChildbyDanielJ.SiegelandTinaPayneBryson：这本书介绍了如何通过与孩子的互动来培养他们的情感智力、自我意识和社交技能。

如果想要吃得 健康 、又不长胖的食谱菜单，可以看一下 《范志红孕产妇饮食营养全书》 ，里面包含了孕期营养注意事项，以及120个食谱彩图详解，对于孕期妈妈很有用。

范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细，是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍；《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些热门话题，很有趣的一本书。

准妈妈看哪些书?适合准妈的孕期阅读的书单

是一本需要产前认真阅读的书，同时也是母乳喂养道路上的一本很好的工具书。

《怀孕一本通》多位妇立科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》，这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书，是时刻呵护在你身边的“妇产科专家”。

这类书籍可以解决孕妈们在孕期的问题和疑惑，比如孕期身体变化、分娩方式的选择，如何保护子宫安全，职场妈妈如何保护自己和孩子等等。

…可以说准妈妈们的疑问都能在这本书中轻松找到答案。

西尔斯孕期。这本书很多人都给编编推荐过，书很全，详尽到每一周的转变 ，可是我觉得要坚持不懈看完或是很磨练宝妈妈的恒心的。崔玉涛详解家庭育儿系列产品。

一枚每周至少读一本新书的麻麻+一枚有囤书癖的老爸=备孕期间基本把数得上的相关书籍都读了个遍。

全职宝妈一枚,年龄三十岁,看什么书最合适?

辅食育儿电子书 链接：https：//pan.baidu.com/s/1TlYzjawNLdXqhr-YgQi9-Q 提取码：d7g0 --来自百度网盘超级会员V1的分享 早期教育就在于两个字：引导。

在人口最多的中国和土地最宽的前苏联，《牛虻》拥有着无数的、几代人的崇拜者。 主人公牛虻，是上流社会的叛逆。年轻时经历过几番刻骨铭心的感情苦难。他曾因无知而铸成大错。

宝妈要学会拆书，将书中的片断，结合到自己生活中发生的事，以后就能举一反三。

全职妈妈一天要忙的事情很多，时间不固定，建议妈妈可以这样读书：听书 听书可以利用碎片化的时间，比如做饭、吃饭、陪孩子睡觉等都可以。

全职，那就是没去工作，带孩子时时刻刻。抽空运动，这个必须的，美体运动，然后学点东西，没空就多看书，不分内容。最起码你要带孩子到七八岁才能放开做自己的事。全职，孩子没个年龄段你都会很操心很忙的。

孕妇必读的书籍有哪些

1、《孕妇营养全书》：这本书详细介绍了孕妇在各个孕期所需的营养素和饮食建议，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。它还提供了一些实用的食谱和烹饪技巧，帮助孕妇保持健康的饮食习惯。

2、这本《婴幼儿睡眠圣经》无疑是对婴幼儿睡眠解读的最好的一本书。本书在所有指导婴幼儿睡眠的图书中排名第一，可以说非常详尽的描述了婴幼儿睡眠起居方面的经验。

3、《只有营养师知道：孕期健康这样吃》 我推荐怀孕后第一本买的书就是这本，更准确的说，从备孕的时候就可买了，里面有部分备孕时期的知识。

4、孩子两岁7个月了，育儿方面的书籍看了22本，不多，但是都挺有用。毕竟，我看书的原则是解答我当下困惑的。梳理了一下，推荐这10本。

5、《西尔斯亲密育儿百科》的姊妹篇，孕期必读的一本书，是最受美国孕妈欢迎的一本怀孕百科。

孕妇看的书籍推荐

TheWhole-BrainChildbyDanielJ.SiegelandTinaPayneBryson：这本书介绍了如何通过与孩子的互动来培养他们的情感智力、自我意识和社交技能。

《瘦孕》。《瘦孕》是一本关于孕期保健和调理的养生书籍，由中国台湾养生专家孙俪推荐。《瘦孕》是2017年由湖南文艺出版社出版的图书。邱锦伶老师根据多年健康咨询经验，给出从备孕到坐月子的饮食全指导。

《怀孕一本通》多位妇立科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》，这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书，是时刻呵护在你身边的“妇产科专家”。

《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做。

孩子两岁7个月了，育儿方面的书籍看了22本，不多，但是都挺有用。毕竟，我看书的原则是解答我当下困惑的。梳理了一下，推荐这10本。