冥想正念书籍推荐(冥想正念指南headspace guide to meditation)

乔·卡巴金-《正念:此刻是一枝花》读书笔记转载

1、本书的作者乔·卡巴金是“正念减压疗法”的创始人，美国麻省大学荣誉退休教授，畅销书作家。多年来，他将正念引入医学、心理学、教育等多个领域，众多CEO、法官、运动员都通过使用正念，改变了自己的命运。

2、卡巴金，确实在质疑声中度过了一段难熬的日子。好在，他接受过科学的训练。他开始用严格的科学方法来记录病人的变化。他深知，要被主流思想接受，正念疗法必须和现代社会最大的“宗教”——科学挂上钩。

3、《正念--此刻是一枝花》，美国作家乔.卡巴金著。2022年阳历新年第1周看完了这本书。本来没有太高的期望值，只觉得是修习冥想的一本普通书籍。结果看到书本序言之后，被作者的文笔吸引。

10本心理学书籍推荐?

《心理学与生活》《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

本最好的心理学书籍推荐 《梦的解析》弗洛伊德 《梦的解析》(德语：Die Traumdeutung 英文：The Interpretation of Dreams)，又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。

《睡眠与做梦》对梦境好奇的可以看看。 《3分钟爱上心理学》适合完全不懂的人看，入门级 《心理学导论：思想与行为的认识之路(第9版)》读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。

.《3分钟爱上心理学》评分：6 适合完全不懂的人看，入门级 1《心理学导论：思想与行为的认识之路(第9版)》评分：8 读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。

这里分享个人非常喜欢的10本心理学书籍，与大家共勉。《自卑与超越》-阿尔弗雷德·阿德勒 / 曹晚红这本书算是我读的第一本心理学书籍。几年前就一直想拜读阿德勒的个体心理学，所以这本书应该是如获至宝。

请问老师,正念训练我该买那个作者的书呢?

1、而这本书的作者乔·卡巴金，是一位西方禅修者，用深入浅出的语言，把古老的正念智慧和方法带进了我们的生活，让更多人了解了正念，并因正念受益匪浅。

2、卡巴金博士这本奠基之作，英文书名直译为《充满灾难的生活》，就是要突显生命中的变化与意外乃是常态，练习正念或可培养一亩从容的心田，以回应时刻更迭的内在状态与外在现实。

3、我怀着无比崇敬的心情向您推荐这本《正念的奇迹》。 这本书帮我度过了无数难关，或者说读完这本书后，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念， 甚至只要能够提醒自己保持正念 ，你就会在一秒钟之内变得心平气和。

有哪些关于认识自我的书籍推荐?

以下是一些关于认识自我的书籍推荐：《遇见未知的自己》张德芬：经典入门级读物，启发自我。《当下的力量》：作者埃克哈特·托利，介绍了如何通过冥想来认识自己。

因而这本书又是一本现代心理小说，表现了一个诗人的艺术感觉的成长。《你为什么活着》作者： 王小波 出版社： 群言出版社 《你为什么活着》是当代作家王小波创作的散文随笔集，收录了作者的经典杂文。

知道自己不完美，但也知道要慢慢完善自己，下面是让你认识自己的6本心理学书籍，希望对你有所帮助。

《奇特的一生》（A Brief History of Time）- 斯蒂芬·霍金 这本书讲述了宇宙的物理学和哲学问题，挑战了人们对时间、空间和宇宙的认知。

有什么比较好的心理学方面的书籍推荐?

《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

本最好的心理学书籍推荐 《梦的解析》弗洛伊德 《梦的解析》(德语：Die Traumdeutung 英文：The Interpretation of Dreams)，又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。

《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

关于心理学方面的书籍，我推荐看弗洛伊德的写的，他是精神分析学派的创始人，著有《梦的解析》，《精神分析》，《日常生活中的心理病理学》，《论无意识》等，要看的话看那个《弗洛伊德文集》。

几本比较有名的好的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。

最经典的十大心理学书籍 《怪诞心理学》这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。