瑜伽必读的书籍推荐(畅销瑜伽书籍)

什么是声闻地

（一）就得道之因缘而释，闻佛之声教而悟解得道，称为声闻。（二）就所观之法门而释，如十地经论卷四说，我众生等，但有名故，说之为声，于声悟解，故称声闻。

声闻的词语解释是：亦作声问。音信。名声。声闻的词语解释是：亦作声问。音信。名声。拼音是：shēngwén。结构是：声(上下结构)闻(半包围结构)。注音是：ㄕㄥㄨㄣ_。

声闻（梵 rāvaka），指闻诸佛之声教而得悟道者。狭义之声闻，指佛陀在世之诸弟子。法华论卷下、瑜伽师地论卷八十等将声闻分类为四种，即：(一)决定声闻，又作一向趣寂声闻、种性声闻。

声闻 ： 就是阿罗汉，是小乘佛法里修行“四圣谛”解脱生死，不在轮回的圣人。补处 ： 是指，每尊佛左右都有左右肋侍的菩萨。（已经十地菩萨）例如，阿弥陀佛左右是，观世音菩萨和大势至菩萨。

其中声闻是指听到声音感悟无常而悟道，主要是对于四谛苦集灭道有所感悟。缘觉要比声闻更高一个层次。佛学的基础是因缘。

亦即对已证位者，称未证位者为因地。“果地”依因位之修行而得妙觉果满之极位。又作果位、果极。又声闻、缘觉、菩萨三乘果地各异，而声闻乘就有四果，即须陀洹果、斯陀含果、阿那含果、阿罗汉果。

瑜伽教材哪个最好

1、-《瑜伽经》-《瑜伽之光》-《瑜伽解剖学》（如果接触过一些体式，想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。或者是当前学习的哪些部分，比如呼吸，就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。

2、《瑜伽——气功与冥想》作者：柏忠言/张蕙兰 柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。

3、一《瑜伽：气功与冥想》（张慧兰.柏忠言）推荐理由：这本书是我国发行量最大，再版时间最多的一本瑜伽书，二十几年间已经销售五十余万册；国内很多编著的瑜伽书大多有这本书的影子。

4、如果想要体验不同的瑜伽风格，可以试试空中瑜伽，如果喜欢舞蹈，可以选择舞韵瑜伽，零基础都是可以学的，循序渐进即可。

练习阴瑜伽必看的书籍

1、艾杨格在《艾杨格瑜伽》一书中说炎热的夏天可能使你感到筋疲力尽或者身体脱水，那就用辅助工具练习来放松身体，如用椅子和抱枕做肩倒立。

2、阴瑜伽在21世纪初开始流行，当时Paulie Zink和Sarah Powers等先驱者将这一练习方式引入西方。他们通过出版书籍、DVD和教学培训，使阴瑜伽迅速在瑜伽界受到关注。

3、肌肉组织属阳，结缔组织属阴 保罗？葛利在其新书《阴瑜伽》中表示，所有型态的瑜伽，都能够被分类为「阴」或「阳」，端看它会对身体的哪个组织造成影响。

4、《麦子阴瑜伽经络养生10课》百度网盘免费下载 链接： https：//pan.baidu.com/s/1RNqiYYqWcMBYjSRSf2dQWw 提取码： ayqs 阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。

5、掌握阴瑜伽的基础要领1 掌握阴瑜伽的基础要领 阴瑜伽的适应人群 阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、伤愈创伤和打开身体。

请问自学瑜伽需要看什么书

1、《瑜伽经》几乎是瑜伽老师人手必备。书里头有瑜伽所有的理论和知识。其中，帕坦伽利阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 ，以及瑜伽给身体内部带来的变化等等。

2、一《瑜伽：气功与冥想》（张慧兰.柏忠言）推荐理由：这本书是我国发行量最大，再版时间最多的一本瑜伽书，二十几年间已经销售五十余万册；国内很多编著的瑜伽书大多有这本书的影子。

3、斯瓦特玛拉摩写的《哈达瑜伽之光》这本书也是非常不错的，书里面所阐述的一种调息法我非常的认同和赞赏，它以独特的角度论述了瑜伽的另一种看法，这让很多练习很长时间瑜伽的朋友都觉得非常不可思议。

4、最先要注明的是：有一部分书籍都是外文原版，国内以及海淘都很难买到，所以导购链接为影印版，并非原版。内容排版和原版一致，但印刷和纸张并非和原版完全相同，有些原版是彩色，但影印版内页是纯黑白。

5、瑜伽练习，要是比较基本的可以在家买盘买书学习，但是没有教练矫正你的错误姿势比较容易受伤的。 张慧兰，中国瑜伽之母，她出的CD ，书籍比较多也比较专业。 瑜伽之光 比较不错，而且也是哈他的创始人之一 所著。

6、至公元前后帕坦加利编著的《瑜伽经》问世，印度古典瑜伽终于形成了成熟的体系，成为世人修身养性乃至超然解脱的工具。