选择困难症书籍推荐(选择困难症应该读什么书)

拖延症、选择困难症、懒癌患者……必读

必读书籍No.1 《追寻命的意义》维克多·弗兰克(著)弗兰克是20世纪著名的理学家。

首先要有健康的身体，充满活力。一般运动型人都不太容易（并不是所有）患上拖延症，也许是肾上腺素分泌比较多，能动性比较大。个人也比较积极，遇到困难勇于前进。所以平时要多锻炼身体吧。

有关拖延症的书籍推荐 有关拖延症的书，我只看过一本《拖延心理学》，而我要推荐的也是这本书。

所以当你获得了40%以上同时低于70%的信息，你就可以自信的开始行动，这样也避免了因为觉得信息不足，准备不好，而不敢行动的拖延症候。其次是走出舒适区。另外一个导致拖延的原因，可能是因为怕改变。

形成原因 在我看来，导致拖延症和懒惰的原因有以下两个：行动阻力太大 在很多情况下，你之所以会陷入拖延症里很大原因是因为我们面前的阻力太大了，这种阻力会很容易让你丧失行动的欲望和动力，让你一拖再拖。

敢于冒险的人做决定时会更加冲动大胆，不惧承担后果；个性保守的人会相对谨慎，倾向于选择更保险的方案来回避风险。

选择困难症选择困难症怎么办?

找别人做决策 这一点并不是说让别人左右你的人生，如果当下你面临两个难以抉择的选择时，正好你身边有这个领域的专家，那么无条件的相信他们。有时候，“简单相信，听话照做”是我们成功的秘诀。

那么我们分为以下几个重点： 第一： 我们先把握自己方向，选择合适自己岗位，很多人在选择的时候比较随便，后来才发现不合适又更换，那选择困难症就来了。

应对选择困难症的方法如下：分清急缓，当我们有两件事情需要进行选择的时候，我们可以根据事情的急缓程度和严重程度去进行选择，分析一下利弊，这样就不会一直在这两件事情上纠结。而是会有原则性的进行选择。

如果发现孩子有选择困难症，在日常生活中，家长可以用 游戏 法，或者是实物操作演练法，反复练习，强化训练，引导孩子适当选择。

改善方法一：了解自己。患者首先要充分了解自己，只有了解自己之后才能更好地管理自己。当面临选择时，不要考虑那么多，试着去选择一个，坚定自己的选择。当选择完之后，不要后悔，也不要做对比，相信自己的选择。

选择困难症了怎么办，在面临选择的时候首先要冷静分析，这几种选择的可能性，之后推断下去，进行选择，并且询问亲人辅助也不失为一个好方法。以上均为个人观点， 希望可以帮助到你。望采纳谢谢。

选择困难症必看书籍,书如其名,教你如何做出好决定

1、《做出好决定》《做出好决定》是美国管理学、组织行为学家斯蒂芬·P·罗宾斯所著的书籍，助读者提高决策能力，该书总结了千余篇决策学的相关研究，针对不同读者的个性特点给出12条建议。

2、美国著名的畅销书作家希思兄弟的《决断力》，提出了一个适用于任何选择的方法： WRAP流程法。W：拓宽选择空间 就是发散一下思维，考虑一下其他可能的选择。

3、先行动，虽不能一下子选定哪些书对自己有益，但是可以排除自己无法坚持读完的书。可以去图书馆或者当当等图书选购平台，选择你一眼看过去就有觉得有“眼缘”或者很好奇的书。

4、如何选一本好书 (1)看序：序，往往交代书的写作目的，是不是你想读这本书的目的。 (2)看后记：后记是作者对自己的评价。如果评价是中等偏上，这样的书往往是本好书。 (3)看目录：目录，把讲的事情写的不重不漏。

5、书籍介绍《解决问题最简单的方法》主要讲述了如何用最简单的方法来解决我们平时生活和工作当中遇到的问题，是一本致用类工具书。

6、第一：参考豆瓣评分的书籍 豆瓣(）是一个社区网站，豆瓣简单来说，就相当于书的大众点评。在上面，只要你输入书的名字，就能查到书的打分和书友们的长书评、短书评，还有读书笔记。