教人自救的书籍推荐(人要学会自救的哲学)

100本优秀励志书籍推荐

此书一出版即成为亚马逊图书排行榜上商业累的最佳畅销书，同时也是全球500强企业和许多正在成长的中小企业员工人手一册的必读书。

《自我激励的100种方法》 作者：【美】美史蒂夫·钱德勒，译者：蒲雯玥 北方文艺出版社 内容简介 在本书中，励志大师史蒂夫·钱德勒将帮读者制订行之有效的自我激励计划，以达到人生目标，取得事业成功。

《人生》这本书的作者为中国作家路遥。这本书是路遥的成名作，另外大家非常熟悉的《平凡的世界》也是他所著。

好看的励志书籍 《心的重建》 作者： 【美】露易丝·海 / 【美】大卫·凯思乐 译者：方月月 出版社：北京联合出版公司 内容简介| 《心的重建》是世界心理治疗专家、全球心灵导师露易丝·海的新作。

【关于经典励志书籍推荐】经典正能量励志小说 《麦田守望者》告诉你理解很珍贵 帮我熬过父亲去世的痛。我在阿富汗服役时，这本书帮了我。对于和平的深切渴望，这本书写得太棒。

焦虑自救书籍有哪些推荐?

《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。

继《活下去的理由》一书之后，深受抑郁症困扰的作家马特·海格，继续以写作的方式应对焦虑的世界，遂成一本堪称“焦虑自救指南”的《焦虑星球笔记》。

世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。《焦虑的意义》罗洛·梅 在我们的常识中，焦虑是负面情绪，是不好的东西。

《身份的焦虑》作者：阿兰·德波顿年代：2018-6 内容简介：在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。

六本书拯救拖延拖延症患者自救指南 《把时间当作朋友》 作者： 李笑来 年代： 2010-8 推荐5 内容简介： 无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵， 并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。

推荐书单：《自控力》《世界尽头的咖啡馆》停止逃避：人们在习惯用逃避来面对自己失控或者恐惧的事，似乎那样事情就会变得容易得多。但是，所有令你烦恼的事，都不会因为你的迷避而得到真正的解决。

有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自律,修养的书籍?

1、《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。

2、《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。

3、《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。

4、《制怒心理学》喜、怒、哀、乐人人都有，但是愤怒的情绪大家都不怎么喜欢，因为它常常给我们带来这样那样的麻烦。

5、当然一些被广泛好评的书籍：于丹的论语庄子等还有“金正昆讲礼仪”可以下载一下视讯，这个实践性很强。

6、人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，人生是否过得顺遂，如果说全取决于情绪，或许也不算言重。决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们怎样去面对它。