治愈书籍推荐女生2020(治愈书单推荐 简书)

经典暖心的治愈系书籍

1、《最好的我们》（网络原名《流水混账》）是八月长安的振华系列作品之一，于2013年由湖南文艺出版社出版。其以怀旧的笔触讲述了女主角耿耿和男主角余淮同桌三年的故事，将怀旧记忆写到了极致，是80后青春校园纪念书。

2、《追风筝的人》作者以温暖细腻的笔法勾勒了人性的本质与救赎，特别是在一些表达哈桑情绪变化的句子里，读起来令人荡气回肠。他教会了读者，没有绝对的对与错，我们并没有权利去指责别人的过去。

3、《一个人暖呼呼》高木直子 豆瓣评分：1 (1434人评价)江西科学技术出版社 ▼我有话说 一个人在旅途中会有怎样的奇遇呢？作者用笔画下一个人看美景、吃着美食，一路泡温泉的旅行，有趣可爱的画面超级治愈。

治愈心灵的书籍分享

《活出全新的自己：唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。

《淡定的力量》是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己。

治愈心灵的书籍1：《世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福》 副标题： 积极心理学讲师的人生幸福课 作者： 汪冰 积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它，你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人，也适用绝望的人。

四款治愈系书籍,让你在烦躁生活中多一点平静!

推荐一：《改变，从心开始》作者：罗伊马丁纳 唯有拯救自我的情绪，才能拯救自我心灵。这是一本自我治疗和平衡内心的治愈书籍。

——DennisM.Kivlighan，教授，《团体动力：理论、研究与实践》一书的主编 3 临床催眠实用教程(第四版) 豆瓣评分：6 推荐理由： 《临床催眠实用教程(第四版)》从结构上分为理论和实践应用两大部分。

《一个人暖呼呼》高木直子 豆瓣评分：1 (1434人评价)江西科学技术出版社 ▼我有话说 一个人在旅途中会有怎样的奇遇呢？作者用笔画下一个人看美景、吃着美食，一路泡温泉的旅行，有趣可爱的画面超级治愈。

如《活着》这种革命经典名著、《人类简史》不可不看的历史类书籍等等。这些书籍中的人物和故事让我沉浸在不同的世界里，让我忘记现实的繁琐，享受阅读的乐趣。方法二：绘画 绘画也是其中一个我喜欢的缓压方式。