胃病不养胃书籍推荐(胃病的书籍)

胃病调理特效食谱的图书目录

个人作品 著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。

第十章 酉时：休息调养，让肾从容地贮藏脏腑的精华酉时——17∶00～19∶00——肾经最旺太阳落山鸡回笼，预示着开始进入一天中的“秋冬季节”，秋冬季节就是收获贮藏的季节。这里的贮藏是指把粮食装进仓库。

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

胃不好的人,牢记哪些养胃方法,或能远离胃病困扰?

1、在日常生活中要多做一些运动，能够促进肠胃的蠕动，减少胃胀、便秘等症状。建议进行适度的有氧锻炼，如慢跑、快走、游泳等。

2、胃病与我们情绪也是很有关系的，保持乐观的心态，不轻易与人置气，避免紧张焦虑和恼怒的不良情绪。养胃的窍门很重要的一点就是保持乐观的心态，平心静气，相信我们都能拥有 健康 的身体。

3、食物方面：胃不好的人群可以多吃小米粥、面食、疙瘩汤等食物作为主食，清淡容易消化，也不会刺激胃部黏膜，可以帮助养胃。

...之前是糜乱性胃炎,求有关的养胃的书,最好是针对这样胃病的养胃书籍...

1、对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。2忌食粗糙和刺激性食物 忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

2、、临床治疗：糜烂性胃炎提示患者胃黏膜受损程度较重，一般考虑与胃酸过多、幽门螺杆菌感染等因素有关。在治疗方面建议遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等抑酸剂来抑制胃酸的分泌，以减轻胃酸对于受损胃黏膜的刺激。

3、患有糜烂性胃炎可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。

养胃就这么简单的图书目录

1、书名：《养胃就这么简单》，作者石永革，该书从饮食养胃、生活护胃、运动健胃和医药治胃等方面，介绍了生活中数百个经典的养胃护胃的方法。定价29元。书名：《脾胃论》，作者李东垣，比较权威地解说养胃的方法。

2、图书信息书 名： 本草纲目养生经作　者：高金国出版社： 化学工业出版社出版时间： 2009-6-1ISBN： 9787122050762开本： 16开定价： 280元内容简介孔伯华医馆馆长孔令谦，孔伯华名家研究室赵宇宁联袂推荐。

3、因此诞生了很多的吃货。不过如果总是不管自己的肠胃，看到喜欢吃的就吃，这样反而容易出现胃胀痛的问题，甚至让自己患上胃病。胃其实很娇弱，不好好保养它，它就会向我们“抗议”。

4、尽量减少暴饮暴食的几率。胃肠疾病患者更应小心切勿暴饮暴食，或摄取大量高脂肪食物；糖尿病患者则 要小心淀粉类的摄取；肾脏病病患，应注意不食用卤味、腊肉等腌制食物。 那么，秋季该如何养护胃呢？ 要领有五： 保暖。

5、条超简单的养胃“金规”，可惜你不愿 注意饮水可养胃。关注于养骨的朋友们在早上可以喝上一杯温开水，这样可以清理肠道。

6、中和胃酸类胃药 ：碳酸氢钠等 抑制胃酸类胃药 这类胃药常见的有拉唑类如洛赛克，雷贝拉唑，艾司奥美拉唑等，还有一类替丁类如雷尼替丁等。

胃不舒服?这四条养胃秘诀,助力胃病的日常调养

牛奶：两杯就可以。牛奶对我们的胃部确实是有好处的，相比较其他的食物而言，牛奶对胃部的刺激相对比较小一些，那么，但是牛奶会增加胃酸的分泌，因此，对于胃不好的人来说，要控制牛奶的饮用量，这样的话才能够身体健康。

纠正不良的饮食习惯不良的饮食习惯会导致很多疾病，要想拥有一个健康的胃部，就必须要进行有效的治疗。很多人平时经常吃夜宵，或者三餐不规律，经常暴饮暴食，这些都会增加肠胃的负担，对肠胃造成很大的损害。

最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

胃不好吃什么养胃 甘草 在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。人们常常能在各种药方之中能见到甘草的影子。