如何艾灸推荐书籍(艾灸书中最实用的一本)

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1、《艾灸精华选读》，本书由中国艾灸研习社（西安）编著。

2、《单桂敏灸除百病》，作者单桂敏，适合艾灸初学者（艾灸小白）和只是打算学点初步艾灸知识在家简单保健下的朋友。

3、推荐书籍：贾丙顺《艾灸精华选读》谢锡亮《谢锡亮灸法》马少群《马氏温灸法》周楣声《灸绳》寒湿重的人，气虚阳虚的人，艾灸时间太短了效果不佳，时间可以长一些，每次可以半个小时到一个小时，也可以一个小时到两个小时。

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1、首先学习中医艾灸，必先研读明白《中基》、《中诊》、《经络腧穴》这三本书籍，它是学习中医艾灸的主体框架 “工欲善其事，必先利其器” 。

2、请推荐几本关于艾灸的书，最好有治疗方法 《马氏温灸法》，这本书网上可以下载。这本书理论和具体针对不同病症的穴位艾灸方法，写的非常详细，建议一定要看。

3、新手学艾灸，哪本教材好些，求推荐！谢谢！ 可以看《谢锡亮灸法第三版》，刘全军老师的《小艾灸大健康》。自学漫画，求推荐几本教材 c.c动漫社 有很多简单基础的教材适合初学者，可以去看看。

4、《家庭刮莎轻松学》阐述了刮疹这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用。

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几天进行一次需要根据自身的身体情况决定，一般要是身体需要，那么可以在医生的指导下天天进行，但要是只将艾灸作为养生保健使用，那么建议一周2-3次左右就可以了，或者是1-2次，可以结合自身的实际情况。

艾灸可以天天做或者隔天灸一次，如果使用普通艾灸基本上需要天天灸，因为普通艾灸温热感持续时间太短了。如果使用我所知的艾得火人工艾灸温热感能持续一周，也就是说一周一到两次就够了，并且质量好的艾灸对病情帮助很大，天天灸也是可以的。

一般对于病情比较严重的患者，可以适当天天进行艾灸，一天一次或者两次都可以；但要是自身病情比较稳定，或者是只是用艾灸养生保健，那么这时候就不建议天天进行艾灸，一周进行1-2次即可。

一般情况下，每天需要至少艾灸半个小时，坚持做一个月才行。正常来说如果要做艾灸的话，那应该是长期坚持方能见效的，如果不坚持做艾灸治疗，也达不到治疗疾病的效果。

刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。

有什么好的艾灸书可以推荐

《艾灸精华选读》，本书由中国艾灸研习社（西安）编著。

《家庭刮莎轻松学》阐述了刮疹这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用。

请推荐几本关于艾灸的书，最好有治疗方法 《马氏温灸法》，这本书网上可以下载。这本书理论和具体针对不同病症的穴位艾灸方法，写的非常详细，建议一定要看。

如果想深入了解一些，可以参考谢锡亮先生的《谢锡亮灸法》，马少群先生的《马氏温灸法》；周楣声先生的《灸绳》或者肖少卿先生的《中国灸法治疗学》。

典出 《礼记·中庸》 要想学好艾灸，就要入门要正，勤读书，勤实践，勤思考，假以时日，培养成了中医思维，才能略有小成，再加修炼，才可以从容不迫的用灸法解决各种问题。