治疗类心理书籍推荐(治疗类心理书籍推荐书目)

适合大学生看的治愈书籍

1、《以欢喜之心慢度日常》作者：季羡林 推荐理由：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。与其 舒舒服服，懵懵懂懂活一辈子，倒不如品尝一点不 平常的滋味，似苦而实甜。

2、《越过内心那座山》作者：伊迪丝·艾格尔豆瓣评分：3 感受自己，才能治愈自己。你是唯一一个不会离开你的人，你可以从自己身上感受到被珍惜的感觉，你也可以学着珍惜自己。

3、《生死疲劳》若你正在为诸事不顺而苦恼，为世事无常生死疲劳 而沮丧，不妨来读一读这本书。这本书讲述了一个被冤杀的地主经历了六次转世以旁观者的身份看到了一个家庭乃至一个社会的悲欢离合。

4、这本书就像解药样，解除了我内心的很多纠结，学会接纳自己的不完美。《天蓝色的彼岸》-[英]亚历克斯.希勒 治愈系儿童文学，从一个小孩子的视角，感受到了死亡的残酷，一心灵却倍感温暖 “知足常乐，随遇而安。

干货来袭,有哪些不得不提的心理学书籍?

《对伪心理学说不》基思·斯坦诺维奇 豆瓣评分：2(3320人评价)从一个冷门的学科，到如今全民讨论的对象，心理学这几年来彻底火了！但在我看来，很多“伪心理学”也借此机会大行其道。

不枯燥不讲大道理，有文学味道，于爱情相关， 一般人的阅读取向，推荐大家读下。还有几本心理学书籍像《王阳明心学》、《认知觉醒》、《掌控习惯》、《被讨厌的勇气》，也是非常有帮助的心理学书籍。

《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

大学心理素质太差狠狠去读这几本书

性格太软弱这4本书一定要狠狠读 《橘子不是唯一的水果》豆瓣评分：5 推荐理由：《橘子不是唯一的水果》无疑是温特森小说世界的入口.故事从这里开始。而所有的故事，其实也都在这里了。

《界限》豆瓣评分：4 推荐理由：这本书就是一本通柱个人自由的指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。

《自控力》豆瓣评分：5 推荐理由：自控力其实可以训练的，像读教科书一般地学这本书。治疗焦虑抑郁嗜食和各种上瘾症状.的有效方法，是放弃控制内心感受，反而能让我们更好地控制外在行为。

自学心理学,看什么书?

《心理学与生活》作者： [美] 理查德·格里格 / [美国] 菲利普·津巴多。出版社： 人民邮电出版社。

心理学与生活 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。

《心理学与生活》BY格里格/津巴多 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。

本文提供六个建议，帮助你更好地自学心理学。放平心态首先要确定自己确实感兴趣，想学，那就由浅入深，好好的体味心理学的魅力吧。

心理学初学看什么书1 ①《这才是心理学》 推荐理由：不衰的心理学入门经典。告诉你什么才是真正的心理学，教授你科学实用的批判性思维，成为一个明智的心理学信息的消费者！之前心理学一直不为人所理解，那么从如何入门开始了解吧。

看你的需要，是想学习一下，还是以取证书为主。如果是以取证书为主，那就要专业的书籍，首先《基础心理学》《 社会 心理学》《发展心理学》《变态心理学》《心理测量》《咨询技能》都是必须要学习的。

假期书单这才是真正的杀死焦虑心理学书

《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。

《人生只有一件事》 作者： 金惟纯 年代：2021 推荐：7 内容简介： 人生只有一件事，就是“活好”，除了“活好”， 人生没别的事。人生的一切都是大功课，都必须从 头学起。

《蛤蟆先生去看心理医生》作者：罗伯特·戴博德 人生实苦，唯有自渡 荣格说：没有一种觉醒是不带着痛苦的。这本书可以说是这句话的极.佳诠释了。英国老牌心理咨.询读物了，咨.询细节好评。

《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分：5 ”所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。

而这本书，用哲学家与迷茫青年的对话，一步步讲明白一个道理，我们要想活出自己，首先就要拥有“被讨厌的勇气”。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

解决焦虑 《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。

自我疗愈的8本心理学小书

1、《少有人走的路》这是一本人类心灵疗愈的开山之作。网友评论：这本书给了我行动的指南，书中充满了沟通和理解，帮助我们学习爱，也学习独立；告诉我们怎么找到真正的自我。

2、《蛤蟆先生去看心理医生》作者：罗伯特·戴博德每个人都有变好的能力，但是能帮助你的人是你自己，也只有你自己，听书名你可能会觉得这是一本童书，其实是一本非常专业的写给成年人的心灵疗愈书。

3、《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。