提升心情的书籍推荐(让心情变好的书籍)

心态不好的人看什么书

《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。

《厚黑学》作者：李宗吾。《厚黑学》为民国年间李宗吾先生所作，他在厚黑学一书中，阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色，这样才能成为英雄豪杰。

《别闹了，费曼先生》费曼得过诺贝尔奖，是现代最伟大的理论物理学家之一。

有什么好看的书可以推荐?

《三体》：这是一部科幻小说，是刘慈欣的代表作之一，获得了许多奖项和读者的广泛认可。小说通过对地球文明和外星文明的对抗，探讨了宇宙、科技和人类的未来，思想深邃，想象力丰富。

《百年孤独》：这是一部描写20世纪拉美文学史上最伟大的作品之一，由加西亚·马尔克斯创作，讲述了一个家族多代人的故事，以及他们在百年间经历的悲欢离合。

《活着》——余华如果你觉得生活中有不幸，去看看余华的《活着》吧！如果你心情不好，想大哭一场，也去看余华的《活着》吧！翻了一页便一发不可收拾，依旧是一个下午就能读完的一本书。

《红楼梦》：中国古典小说的经典之作，描写了贾、史、王、薛四大家族的兴衰和人物的命运，以及作者曹雪芹对人生、世事的感悟，情节曲折、人物细腻，是一部值得反复品味的小说。

科幻类：《三体》三部曲 (刘慈欣) - 中国著名作家的科幻巨作，充满深度的宇宙故事。 推理类：《福尔摩斯探案集》(阿瑟·柯南·道尔) - 侦探福尔摩斯经典推理故事，引人入胜。

好看的书推荐：《国富论》、《活着》、《胡雪岩全传》、《雷雨》、《老人与海》、《本草纲目》等。

心理调节和情绪调节的书

《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。

《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子别让1%的坏情绪，毁了99%的努力！【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。

调节情绪的书籍推荐1 《扫除道》键山秀三郎的《扫除道》我曾介绍过，还写了一篇读后感，叫《身处逆境，不妨读一读《扫除道》，扫一扫厕所》。

你好，针对你这种情况可以选择一些与个人成长有关的书籍，帮助自己提升内心能量，然后在选择一些有关情绪疏导或调整的心理书籍。