心理修养的书籍推荐(培养心理素质的书籍)

提高心理素质的书

1、《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛有关人心理学价值观点的文章。作为人本心理学现在的代表人物，著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯的文章也有大量选录。

2、《傲慢与偏见》《茶花女》《童年》《热爱生命》《白牙》《平凡的世界》增强方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

3、《身体语言密码》（亚伦皮斯）、《道德告诫》（萨德）、《图腾与禁忌》（弗洛伊德）、《解开你人格的秘密》（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德比尔斯）《灵魂的黑夜》（托马斯摩尔）、《心理学与生活》。

4、《心理学与生活》 心理学入门必读经典 作者：理查德格里格 / 菲利普津巴多 豆瓣评分：7分 (10161人评价) 内容简介| 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。

5、《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义，它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光，不美化，不做作，完全真实并且真诚的记录了常人无法理解的情绪和生活。

6、卡耐基《人性的优点》下面是书的简介，看哈是不是你想要的，希望可以帮到你。《人性的优点(经典插图版)》内容简介：诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。

读什么书可以提高自己的修养

提高个人修养必看的书 《假如爱情是游戏，这就是规则》作者：切丽.卡特.斯考特(美)这是一本适合女人、男人、各年龄阶段的读者阅读的书。

而且阅读这故事花费你不到一 小时的时间，但其中独特的真知灼见却能对你产生一辈子的影响力和帮助。

哲学类书籍：哲学可以引导我们思考人生、认识自我，从而提高自己的修养和智慧。 文化类书籍：阅读文化类书籍可以了解不同文化的表达方式和文化内涵，从而提高自己的文化素养和审美水平。

提升个人修养，我推荐这7本豆瓣高分好书。《谈话的力量》是艾伦·加纳的作品，已经成为全世界最受欢迎的教授谈话技巧的图书。◎多数人认为，一些人天生就有说话的天赋，而一些人则没有。

《等不了的爱：孝顺父母的幸福经》、《心止即岸：小和尚听老和尚讲故事》、《幸福就是比心态》、《给青年的十二封信谈修养》、《牛津演讲唤醒你心中的巨人》。

提高个人修养素质的书

1、《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身、养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼采雅俗。

2、提升个人修养的书推荐：《谈话的力量》多数人认为，一些人天生就有说话的天赋，而一些人则没有。事实上，并不存在说话的天赋这一说。善于交谈的人只不过是懂得一些简单的技艺而已，而这些技艺是任何人都可以学会的。

3、阅读可以提高自己的修养，以下是一些有助于提升修养的书籍推荐： 哲学类书籍：哲学可以引导我们思考人生、认识自我，从而提高自己的修养和智慧。

10本高评分接地气心理学书籍

1、十本必读经典心理学书目 《梦的解析》又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。

2、《幻想即现实》《心理学与生活》的作者是中国著名的心理学家，专门研究精神分析。这本书涵盖了他多年的治疗思想。这本书不仅有一定的科学依据，而且有很强的文字感染力。读起来既有趣又有趣。

3、《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

4、最经典的十大心理学书籍 《怪诞心理学》这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。

心理调节和情绪调节的书

1、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。

2、《人性的弱点》以人性具有的一般弱点为切入点，内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。

3、《情绪急救》盖伊·温奇【推荐理由】一个方法，忘掉过去不愉快！每个人都会经历各种心理伤害，每个人都需要一个心理药箱。这本书里存放着情绪创伤的“创口贴”“抗菌药”“冰袋”和“退烧药”。

4、《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。

有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自律,修养的书籍?

《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。

《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。

《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。

我会看《一个人的好天气》《肖申克的救赎》《浮生六记》《情绪自控力》《别让小情绪害了你》来平缓自己的心情。

当然一些被广泛好评的书籍：于丹的论语庄子等还有“金正昆讲礼仪”可以下载一下视讯，这个实践性很强。