动作参考书籍推荐(动作参考图片)

有关于健身的书籍推荐

关于跑步的书籍：《跑步圣经》在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。

关于设计健身产品的书籍：《健身美体设计》。

适合女士的：《科学身材管理：女性健美塑型全攻略》，针对女性健身关注的问题：纠正体态，局部塑xing，运动燃脂等，进行了详细解

《科学身材管理：自律与科学原理的掌控》，我认为健身有两点不能忽略，就是自律和科学，这是我个人认可的健身类书籍。没有自律，再好的健身方法、教练、器材、场馆也不管用。

从小白到健身教练的健身书籍推荐

1、《当我谈跑步时我谈些什么》-村上春树这是一本有关跑步哲学的书，村上春树在书中分享了自己跑步的经历，在路上的所思所想，所感所悟，不管任何事情想要放弃的时候，翻翻这本书，总能从中汲取力量。

2、适合男士的：《科学身材管理：男性力量训练全指南》，无论你是想要强健四肢、增强爆发力，还是塑造胸肌、健美身体线条，或者是参与器械训练，为身体力量训练加码，或是学练搏击项目，让力量训练更加系统丰富，都能从中得到借鉴。

3、首先是针对健身小白，强烈推荐《硬派健身》，初学者一般情况下读了这本书，就能够明白什么是HIIT，什么是I核心、大肌群，如何制定锻炼计划等等。

哪位仁兄给我介绍几本讲肢体语言的书

1、本书是《财富》杂志8本商业必读书之一，被誉为全球演讲第一书，本书已被译为11种语言，全球销量突破100000册。

2、推荐你看莫里斯的《看人肢体语言导读》，该书被称为“肢体语言圣经”。看这类书能让你最直接、最迅速的通过人的姿态、动作了解人的性格、心理状态。

3、总之，乔成为了身体语言专家中的领军人物。 我曾与乔一起工作，还参加过他的研讨会，后来我把他的想法应用到自己的工作中，因此我敢肯定，本书的内容的确能帮助我们大大提高理解身体语言的能力。

4、《身体语言密码》作者：亚伦·皮斯，芭芭拉·皮斯 《身体语言密码》一书是欧美畅销书作家、国际交流与知名身体语言专家皮斯夫妇经过多年的观察研究并总结出的简单易学的沟通经验与方法。再看此书，豁然开朗。

5、我最喜欢在一本书里面看见作者推荐其他的书了，不知道你是不是也有这种感觉？ 《张嘴就来》 这是一本让你人生都为之与众不同的书籍。教会你在与人交往的时候该怎么聊天，与什么样的人聊天该怎么说。

6、社会工程的核心——诱导。作者将毕生的研究以及他本人在社会工程实践中如何使用这些知识都囊括在了本书中。《社会工程·卷2：解读肢体语言》适合社会工程方面的专业技术人员以及一切希望能取得更好沟通效果的读者。

推荐几本肢体语言,心理学的书

微表情心理学，肢体语言方面的比较好的书籍推荐：《我问心理学：行为背后的心理秘密》、《身体语言密码》。

推荐几本微表情心理学书籍 《身体语言密码》作者：亚伦·皮斯，芭芭拉·皮斯 《身体语言密码》一书是欧美畅销书作家、国际交流与知名身体语言专家皮斯夫妇经过多年的观察研究并总结出的简单易学的沟通经验与方法。

推荐一本书吧《身体语言密码》，告诉你如何通过人的肢体语言，了解一个人的心理状态。 要知道语言很容易带有欺骗性，而肢体语言相对好很多。记得以前看过，英国研究者发现，离身体越远越不会撒谎。

心理学书籍之《看懂肢体语言》《看懂肢体语言》将教会你如何将适当的手势、表情、动作与不同的肢体语言界面相结合，用富有影响力和说服力的语言和非语言交流技巧让你自己变得出类拔萃。

几本比较有名的好的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。

我想阅读一些解读人的身势语(也就是动作语言)方面的书,有没有热心的...

1、《销售圣经》—— 杰弗里.吉特默 《销售圣经》中行之有效的方法和技巧能够提高销售、赢得顾客的忠诚，书中包含的丰富实用的内容销售人员提供了他们所需了解的一切知识。

2、那说明这个人心里有不满，但是很可能他不敢明显的表现出来，或者他不想让别人感知自己的情绪变化，也许是为了稳定人心，也许是城府很深，因为没有上下文联系，我们无从探知了。

3、另一方面也表明高尔基写童年的悲惨经历，目的不是为了向人显示他是多麽值的同情与可怜，也不仅仅是简单的回忆童年生活，而是用自己童年的亲身经历，告诉读者，无论环境多麽恶劣，生活多麽艰难。

4、心理学家如何解读房树人，有什么好书 《心理画外音》，作者：严文华著，华东师范大学出版社，是我读过的解释房树人比较好的一本。还有张同延、张涵诗父子写的《解开你人格的秘密》也不错。

5、听报告或讲演时，身子往椅背上一靠，打个呵欠表示厌烦、不感兴趣。人们公认这些动作表示上述意义，至少中国人和美国人都是这样的。这些动作是交际手段的一部分。“身努语”同语言一样，都是文化的一部分。

6、那么对于情感，我想任何生命都有，只是自然赋予人类的更为高级。就马克思的思想，世界是客观的，因而人的产生也是客观的，而人产生之后，所感知的一切均是客观的，即是人的意识是客观的，它是客观现实的一切在人脑中的反应。

健身类书籍

1、《腹肌之王：打造完美核心区》由享有“腹肌之王”美誉的健身教练肯德尔·伍德与知名健身杂志《男性健身》主编迈克尔·德梅代罗斯联手打造。

2、强烈推荐@斌卡的《硬派健身》，我认为是初学者的必读书籍，可能对大部分女孩子，读这一本书就够了。读完能够明白什么是大肌群，什么是HIIT，什么是核心，如何减脂，如何简单的计划锻炼。

3、《最新健美运动详解》台湾 黄阿文 著 相比《施瓦辛格健身全书》，我会更推荐这本书，毕竟《施瓦辛格健身全书》太老了，很多观点从现在的眼光来看是过时和不合理的，而且这本书只是挂个州长的名，并不是由州长亲自撰写。

4、《运动解剖学》这本书基本毫无争议，因为这是一本科普类书籍，而且阐述的都是非常浅显的问题。这本书可以帮助你认识身体内各种肌肉构造、运动轨迹以及发力模式。